.png "Fitness Heroes")
Бета-аланин – аминокислота, которая повышает концентрацию карнозина в мышечных клетках. Карнозин повышает анаэробный и аэробный порог, снижает появление усталости, разрушение мышц, постоянно повышает эффективность тренировок.
Когда мы тренируемся, среда в организме становится более кислой, это приводит к усталости и стрессу. Прием бета-аланина снижает усталость, которая появляется после тренировки.
Бета-аланин помогает мышечным волокнам сокращаться интенсивнее, повышает их выносливость. Также аминокислота обеспечивает синтез АТФ (энергии), повышая эффективность тренировки. Вместе с креатином, бета-аланин повышает силу и рост «сухой» мышечной массы.
Прием бета-аланина может вызвать ощущение покалывания, такое же как от приема ниацина. Это не должно пугать, но снизить покалывание может прием вместе с едой или небольшими порциями в течение дня.
Когда мы тренируемся, среда в организме становится более кислой, это приводит к усталости и стрессу. Прием бета-аланина снижает усталость, которая появляется после тренировки.
Бета-аланин помогает мышечным волокнам сокращаться интенсивнее, повышает их выносливость. Также аминокислота обеспечивает синтез АТФ (энергии), повышая эффективность тренировки. Вместе с креатином, бета-аланин повышает силу и рост «сухой» мышечной массы.
Прием бета-аланина может вызвать ощущение покалывания, такое же как от приема ниацина. Это не должно пугать, но снизить покалывание может прием вместе с едой или небольшими порциями в течение дня.
|
Состав
|
Состав на порцию (2 гр): Бета-аланин 2000 мг |
|
Количество порций
|
100 порций |
|
Важные Ингредиенты
|
бета-аланин, антислеживатель (трикальцийфосфат). |
|
Размер Порции
|
2 гр |
|
Применение
|
От производителя: смешайте 2 грамма порошка с 400 мл воды. Принимайте 2 порции в день. Не превышайте дневную норму. Когда тренируетесь: 1 порция за 30-45 минут до тренировки, 1 порция сразу после нее. Когда отдыхаете: 1 порция вместе с завтраком, 2-я через 6-8 часов. |
|
Фасовка
|
200 гр |
|
Производитель
|
BioTech USA |
Наличие